内臓の状態をリセットし、体を健康に・・週末プチ断食しませんか？
どうしてプチ断食？
野生の動物は体が弱っているとき、何も食べないでじっとしています。体が弱っているときは腸の活動も弱っています。
そういうときに食物を入れると、腸がうまく食物を消化・吸収できなくて血液中に不完全な消化物を混入してしまうのです。
例えば病気の時は腸が弱っているので食欲がわきません。
それはからだが食べ物を食べてはいけないために、脳が食欲を落としているのです。
私たちの普段の食生活を考えてみると、大抵の方は過食ぎみです。
ですから、食を抑えるということを意識的に行なわないと腸が休まりません。
プチ断食は腸をリセットして、正常に動かすために必要な行為なのです。
腸内をリセットしましょう。
プチ断食で何が変わるの？
腸の機能が弱っていると血液中に食物の未消化なものが混入し、ドロドロの血液状態になり、未消化なものが排泄されないで体細胞に蓄積してしまいます。
その状態が自然治癒力を低下させ、病気にかかりやすくなったり、太りやすい体質になってしまいます。
では、腸の機能が弱っているというのはどういう状態かというと「腸の中の酵素不足による機能低下」ということです。
すなわち食物の消化・分解は腸自体が行なっているのではなく、腸の中の酵素が行なっているのです。
金・土・日の週末プチ断食しませんか？
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